Hei, olen Susanna, Glow & Grow’n luoja!
14000 upean ihmisen valmentaja • Klassisen matto-ja laitepilateksen opettaja (2006) • Holistinen terveysvalmentaja (2013) • Hengitys- ja seksuaalisuusvalmentaja, erikoistunut kehoon suuntautuneeseen traumaterapiaan ja hermoston vapauttamiseen ylisukupolvisen trauman vaikutuksista • Healtohappiness ja Fascia Fitness metodien äiti • Entinen kipukroonikko • Entinen perfektionisti • Entinen uupunut • Hehkuvan onnellinen ja unelmakehossaan elävä naisihminen
Glow & Grow syntyi omasta läpimurrostani vuosikymmenten kaaoksen ja kärsimysnäytelmän jälkeen.
Minä olin 1980-luvulla näkymätön, kiltti lapsi, joka oli valinnut täydellisyyden ja oman itsensä muovaamisen selviytymiskeinokseen.
En ollut ajatellut lapsuudestani muuta kuin sen, että minulla oli hyvä ja rakastava perhe. Pienet tukkapöllyt ja isän tuurijuoppous muutaman kerran vuodessa nyt vain kuului asiaan silloin.
Ratkaiseva askel laajempaan ja syvempään matkaan kohti ylisukupolvista traumaa ja ylisukupolvisen stressihäiriön ymmärtämiseen oli oman tyttäreni oireilut 12-vuotiaana.
Hänelle diagnoisoitiin PTSD - post traumaattinen stressihäiriö avioeroni jälkeisinä vuosina.
Tyttäreni oireet olivat myös minun oireitani.
Hämmästyneenä pystyin ensimmäistä kertaa elämässäni tarkastelemaan kehoani. Näin ja koin sen jännityksen, puristuksen ja hätääntymisen.
Miten minun kehoni toimi, silloin kun en ymmärtänyt sen tekevän yhtään mitään. Miten kroonistunutta ja normaalia hätätila minulle olikaan.
Miten se on estänyt minua käyttämästä omaa älykkyyttäni ja on johtanut minua tekemään tekoja ja päätöksiä, jotka ovat rikkoneet aina minun omaa parastani.
Ylisukupolvinen trauma asui hermostossani. Minä olin siirtänyt sen suoraan myös tyttärelleni.
Hermosto on kohta meissä, joka kantaa kaiken kokemamme ja laittaa kehon varastoimaan käsittelemättömät tunnemassat sisällemme.
Se on kohta, joka estää meitä parantumasta ja tekemästä positiivisia muutoksia elämäämme.
Se on kohta, joka pitää meidät kiinni pienessä.
Se on kohta, joka estää meitä rakastamasta itseämme ja tuntemasta turvallisuuden tunnetta.
Hermosto on se, joka käskee ja päättää jokapäiväisistä toimintamalleista.
Se myös kontrolloi kaikkia hormoneitamme. Hermosto on yhtä kuin alitajuntamme.
Miten rakkaus ja ymmärrys muunsivat sukupolvien yli siirtyneitä taakkoja ja toivat tilalle kiitollisuuden ja parantumisen.
Sain muuntaa kaiken repivän ja riistävän voimavaroksi, jotka tuntuivat täyttävän koko elämän ja johdattavan minut takaisin mahdollisuuksien, innostuksen ja inspiraation polulle.
Trauma olikin lahja. Se on sitä meille kaikille. Sitä minä saan nyt oman menestymiseni ja muuntumiseni kautta antaa kaikille sitä haluaville.
Glow & Grow'n avulla haluan tuoda tämän oppimani jokaisen ulottuville, jotta kaikki voivat tehdä elämässään saman muutoksen.
Jotta kaikki saavat alkaa tuomaan omaan elämäänsä aitoa onnellisuutta.
Haluan tuoda maailmaan Itsensä täyttä rakastamista ja ymmärrystä omista voimavaroista.
Sitä ettei kukaan ole parempi. Eikä kukaan ole huonompi, eivät edes ne ihmiset jotka ovat rikkoneet meitä.
Että me olemme itsellemme koko universumi ja maailma ja että me olemme täällä parantumassa ja siksi usein joudumme kärsimään. Se kärsimys vie meitä joka hetki lähemmäksi läpimurtoa.
Löydät täältä metodit, joilla voit muuttaa kaikki arkeasi ja elämääsi varjostavan voimavaroiksesi. Nämä voimavarat täyttävät koko elämäsi ja johdattavat sinut takaisin mahdollisuuksien, innostuksen ja inspiraation polulle.
Toivotan sinut sydämellisesti tervetulleeksi mukaan!
I’m here for your happiness,
Susanna
uutiskirje
Asiakaspalvelu
Glow & Grow Akatemian ja valmennusten asiakaspalvelu vastaa viesteihin arkisin maanantaista torstaihin klo 10–14 välillä.
Sähköpostiosoite: